衛生局籲民眾注意 奶茶熱量高常喝易致肥 |
2009-09-26 (05:05) |
(紐約 )(本報記者榮筱箐紐約報道)很多華人喜歡下午的時候喝一杯奶茶提提神,但市衛生局的調查卻發現,紐約市咖啡連鎖店出售的混合飲料都含有很高的熱量,常喝可能是導致肥胖的一個原因。 咖啡連鎖店出售的混合飲料味道雖然與咖啡類似,但其中所含的熱量卻完全不同。最近,衛生局對從115家連鎖餐館購買的約3000份混合飲料進行調查研究,其中包括純咖啡或純茶、加奶、加糖或同時加奶和糖的咖啡和茶的飲料,結果發現這些飲料的平均熱量為63卡,而其中混合飲料的平均熱量為239卡,約佔日常飲食熱量的12%,比普通罐裝汽水多89卡。 「最近幾年,混合咖啡飲料越來越受歡迎。遺憾的是,這些飲料很多都含有大量熱量,喝下午醒神飲料很可會使人體重不斷增加。」衛生局局長法利(Thomas Farley)說。 不過,衛生局也指出,儘管有些咖啡連鎖店的飲料熱量很高,人們並不是別無選擇,比如一杯純煮咖啡或純茶的熱量只有不到10卡,衛生局建議,如果您要喝咖啡或茶,應該點純咖啡或純茶,然後自己加添料,如果您點了含糖飲料,應該要小份。
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