浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
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上高地避暑勝地　美若人間仙境
日本長野縣松本市著名山嶽健行好去處上高地（Kamikochi）擁有高山流水，就是8月日照當空也清爽過人，此刻步入秋高氣爽季節，不用請教蘇師傅，也知最宜郊遊，難怪當地總是...
謝絕污染　自然生態寶庫
發展至今，上高地既是日本馳名的山嶽國立公園，更是個全面禁止私人汽車通行（只容許低公害巴士駛進）、禁止捕獵及採摘高山植物，以及禁止亂丟垃圾的無污染淨土，而為進一步...
白樺莊 嘗山區美膳
來到以自然景色見稱的上高地遊覽，當然也要吃得自然。走在區內，你便會發現有多家提供山區美食的食肆供你選擇，像筆者便在白樺莊酒店內的餐廳，嘗過一頓相當不錯的午膳。 ...