浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉,先從雙腳浸起,讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起,慢慢適應再上水。
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上高地
上高地避暑勝地 美若人間仙境
走在上高地區內,到處盡是綠意盎然的優美景觀。
日本長野縣松本市著名山嶽健行好去處上高地(Kamikochi)擁有高山流水,就是8月日照當空也清爽過人,此刻步入秋高氣爽季節,不用請教蘇師傅,也知最宜郊遊,難怪當地總是擠滿遊人,為的也是在這個無污染淨土,盡情呼吸清新空氣,讓身心靈充電。
避暑勝地 美若人間仙境
已不是首次到訪上高地,但月前舊地重遊,感覺特別震撼,原因是來訪遊客眾多,車輛泊滿整個偌大的停車場,擠不進去的大型旅遊巴士,接連數十輛單行停在路旁,蔚為奇觀,幸好我們所乘的是小車,不然的話,便得下車徒步好一段路,方能來到這個美若人間仙境的避暑勝地。
上高地,顧名思義位處高地,海拔約一千五百米的她,四周被喻為日本阿爾卑斯連峰的多座二、三千米的高山環繞,造就出一個較縣內山麓城市(像松本)普遍低攝氏五至十度的清涼世界,配合清流梓川、大正池、田代池及明神池等漂亮湖泊、地標景觀河童橋,以及經刻意保護的自然景色,成為日本其中一個頂級遊點。上高地能夠名滿日本,甚至舉世知名,三位國內外人士應記一功,英國冶金工程師William Gowland,早在1877年登臨上高地周邊的槍嶽後,在雜誌中以Japan Alps(日本阿爾卑斯山脈)形容所見的山嶽美景,率先令這地備受注視;及後同樣來自英國的傳教士及登山家Walter Weston,更在其著作《日本阿爾卑斯的登山與探險》詳細介紹上高地周邊群山,將上高地廣為推介給海外旅人;日本文豪芥川龍之介則在1927年發表小說《河童》,讓上高地及河童橋深入日本民心。
交通:
由JR名古屋站乘特急列車,約兩小時可達松本站或高山站。在松本乘松本電鐵上高地線列車至新島島站轉乘開往上高地的巴士可達,全程約一小時四十分鐘;在高山站乘開往新穗高溫泉的巴士,在平湯巴士總站轉乘開往上高地的巴士可達,全程約一小時三十分鐘。
網址:
www.jnto.go.jp(日本國家旅遊局網頁) / www.kamikochi.or.jp(上高地旅遊網頁)