浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
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日本
中部、東北、中國
長野縣
白馬和安曇野
白馬庄屋丸八
客人可體驗穿和服及日本茶道樂趣。
走在白馬，舉目雖可看到不少洋風建築物及大量英語標示，可是這並不表示區內沒有滿有和風的地方，白馬庄屋丸八便是個很好的例子。
由1852年江戶時代末期的富戶民家改裝而成的白馬庄屋丸八，在2008年12月正式開業，經復修後，這裏化身為一家集合歷史建築、展覽館、食肆及日本文化中心用途的屋子，遊人在此可從昔日存留下來的擺設中，了解舊日日本人的生活模式，也可欣賞由當地藝術家精心製作的藝術品。喜歡品嘗日本美食的朋友，這裏所供應的傳統和食，更是異常美味，好像筆者在此嘗過的一席午宴，都是簡單的山區風味食品，卻是出奇地鮮味，特別是那道天婦羅，我敢說還較頂級酒店的炮製得更出色味美。有興趣體驗傳統日本文化的，這裏定時也會舉辦穿和服、日本茶道、摺紙及打製蕎麥麵等體驗活動，其中像在直至3月18日逢星期一及星期四舉行的打製蕎麥麵體驗，便是免費參加，只要經白馬村觀光局或入住酒店的接待處便可報名參加。
地址：
長野縣北安曇郡白馬村大字北城11032-1
電話：
0261 75 5008
網址：
www.ohtaki-gp.com/30/
開放時間：
11:00-15:00；17:00-22:00（星期一休業）
