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安曇郡挑戰刺激的樹上「筋肉擂台」
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| 日本本州中部長野縣，除以漂亮風光見稱，一年四季更有多元化的自然玩意。冬日的長野固然是滑雪勝地，但在此刻換上綠油油背景的盛夏日子，同樣有精采活動可供體驗。我這趟來到縣北的安曇郡，便率先挑戰刺激的樹上「筋肉擂台」，再到果園即摘即嘗美味藍莓，教我不禁要說句：「我愛夏日長（野）！」 變身靈猴 挑戰筋肉擂台 甫來到長野縣安曇郡，當地人即向我們推介：「夏日的長野絕對是片自然樂土，遊湖、騎馬、攀山、激流，想得出來的戶外活動，我們都有。」只是喜愛大自然的我，早已嘗遍上述項目，為求新鮮刺激，便請他們領我暢玩EX Adventure開辦的樹上冒險玩意。 抵達滿布參天大樹的綠林，眼前是一座三層高的木構高台，負責人隨即向我們講解設施玩法，當說到「三歲小朋友」也適合暢玩時，我和友人立時互換眼色，暗忖：「是否又是低級難度的繩網陣？」結果證實，我們被欺騙了！穿好安全裝備，我們一行四人便攀到離地七米高的樹幹站台，準備變身成為野猴，逐一挑戰十多道難關。此時我方發覺身處高空，已有點高處不勝寒的感覺，更遑論要沿繩索、搖晃踏板及繩網間凌空穿梭。首兩關依仗體力較多，我尚能輕鬆應付，可是來到只在樹幹間綁嬟上、下兩條繩子的一關，便難倒平衡力較弱的我，我步步為營地拉嬟繩索步至中央時，身體突向兩側不斷搖晃，整個人更幾乎摔到地面，旁人都替我抹一把汗，向我大叫加油，我拼命拉嬟繩子，最終勉強撐直身軀完成，只是力氣已剩無幾！及後我們均面對不少難關，偶爾更要工作人員協助方能完成，回歸地面後，大家都為能成功挑戰自己而擊掌歡呼！及後大家還士氣如虹，要繼續挑戰旁邊一組八米高的高難度擂台陣，這次考驗雖然更大，但有上一趟的經驗，大家都能得心應手，在有驚無險下如靈猴般快速通關，最後拉嬟飛索俯衝而下，過程實在暢快！ 白馬EX Adventure 地址：長野縣北安曇郡白馬村大字北城12111 電話：81 261 72 7860 時間：9:00-17:00 費用：成人3,500日圓（約274港元）起 小童2,500日圓（約196港元）起 交通：由JR大糸線白馬站乘的士約五分鐘可達 網頁：www.pahakuba.com 即摘藍莓 品嘗新鮮滋味 人在長野，體驗到的不僅只有驚險刺激，更有甜蜜滋味。在森林挑戰過冒險遊戲，我們繼而來到安曇野市的觀光果園あづみ野Fruit Land。 長野所在的信州果物向來聞名，該縣所產的蘋果，數量更位居全國第二，不過此刻盛夏，富士蘋果或黃金蘋果均非當造，可是一場來到果園，又怎會空手而回？我們跟嬟負責人三澤英雄來到一處矮樹林，發現樹上正長嬟藍藍綠綠的漂亮小果實，原來7月及8月正是藍莓最當造的時期，這裏種植藍莓的園地極廣，足有五千平方米，遊人只要付出每公斤約100港元的價格，便可把自已採得的新鮮藍莓帶走，而花約80港元則可在園內任摘任食。 我當然兩者兼得，邊採摘、邊偷嘗園內的High Bush藍莓，這種藍莓不但特別大，味道也極芳香甜美，更因由我自行挑選，便更覺滋味新鮮！捧嬟大盒藍莓離去前，我們還參觀了果園其他園地，原來由6月至11月便依次為西梅、洋梨、葡萄及蘋果的收成期，三澤先生更向我們展示種植無核葡萄的秘技，原來只要把初長的葡萄幼枝浸在植物荷爾蒙內三秒，葡萄即變無核，效果神奇！ あづみ野フルーツらんど 地址：長野縣安曇野市三鄉小倉4644室町 電話：81 263 78 3385 時間：10:00-16:00 交通：由JR松本站驅車約半小時可達 網頁：www.azumino-fruitland.com 食住俱佳 歐風度假酒店 在長野，除可暢玩動靜皆宜的夏日玩意，還可享受融入大自然的寫意住宿，這趟我入住的東急白馬度假酒店，便以典雅的歐風環境為人津津樂道。 這家曾招待日本皇室人員的酒店，走豪華歐陸風格，甫踏進酒店大堂，已從其木構裝飾和優美的室外草地庭園感受到溫馨的莊園氣息，當然，在白馬這個曾主辦過長野冬季奧運會的地區，還有漂亮的北阿爾卑斯山脈景致作為背景，不過除卻風光優美，酒店由雅致寬敞的露台客室，以至浴場等豐富設施，同樣教人愜意。 不過最讓我印象深刻的，則不得不提酒店兩家餐廳「万葉」和「Chamonix」。前者主打日式料理，後者則提供法國佳餚，我們先後在兩家餐廳享用精緻美食，當中尤以在Chamonix嘗過的Crepe最讓人回味，這裏的班馋以蕎麥製成，再配上信州豚肉，把法、日兩地美食特色精采融合，有機會來訪時切記一試！ 東急白馬度假酒店 地址：北安曇郡白馬村八方和田野 森 電話：81 261 72 3001 網頁：www.tokyuhotelsjapan.com |
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| 交通： | 由JR名古屋站乘特急信濃號列車至松本，轉乘大系線可達白馬，車程全長約三小時二十五分鐘。 |
| 網址： | www.go-nagano.net（長野縣旅遊網頁）／www.welcome2japan.hk（日本國家旅遊局網頁） |
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