浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉,先從雙腳浸起,讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起,慢慢適應再上水。
光屋 古民家變食肆
光屋東區的和食以長野縣地道食材見稱,當然少不了馳名的蕎麥麵。
  跟龜田屋酒造的大屋差不多年期建成的,還有位於松本市鬧市的高級食肆ёロэч(光屋)的大宅。樓高兩層的光屋大宅,原來是明治二十年(1887年)的建築,內共有四幢古建築,也有個擁有小橋、流水及遍植樹木的小庭園,一派古意盎然,充分顯示昔日富戶人家的氣派。

  來到今天,由古民家再生的光屋,請來世界知名空間設計家高取邦和操刀,在保留滿至和味下,將其細分作東、西兩大區域,東區是由料理長南雲信雄主理的和食店,客人嘗到的全是以長野縣食材為主的各式美膳,當中既有蕎麥麵套餐,也有視覺及味覺同樣一流的和風定食;至於西區則是由名廚田邊真宏主理的法國菜餐廳,除美食出色外,特別是能在由傳統和風大宅改建的空間內享用餐膳,這份風情已極令人回味,難怪光屋曾連番獲得多位日本王室人員造訪。有興趣一試,東區的日式料理,午膳約275港元起,晚膳約410港元起,西區的法國菜,午膳約324港元,晚膳則約600港元起。

地址:長野縣松本市大手4-7-14 (ёロэч)
電話:0263 38 0068
網址:www.hikari-ya.com