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			浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。

日本中部、東北、中國長野縣白馬和安曇野

精緻旅館和洋風格相融會

　　既稱得上是國際級滑雪區，除必備高水準的滑雪場外，當然還少不了舒適的住宿配套。白馬村地方不大，極盡豪華的5 星級大型酒店欠奉，卻擁有一家家精緻的小型旅館。好像這家「對岳館」，單看外貌，已甚有歐洲小鎮的建築風格。

　　走進裏頭，發現旅館只有26個房間，保證沒有大酒店的煩囂環境，讓住客可盡享寧靜。白馬村本身也是溫泉區，「對岳館」同樣設有小型的溫泉池，並提供溫泉晚餐，不過菜式並非一般的大堆頭日式套餐，而是經改良的精美西餐，跟旅館的洋化風格不謀而合！