浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
松本市美術館
　　至於來到長野縣，則怎也不能錯過往松本市一遊，尤其是自去年12月起，你會發現一輛繪滿紅色波點的巴士穿梭鬧市間，非常矚目，心水清者必會認出此乃「波點女王」草間彌生的創作，不錯，巴士名為《水玉亂舞》，正是草間彌生的最新傑作，全世界只有一台，循環行走於JR松本站及松本市美術館間，有興趣者只需付約19港元便可乘坐一圈。松本市能得如此「寵幸」，因這裏正是草間彌生的故鄉所在，而松本市美術館內便設有其常駐展覽館，亦是世界唯一。

　　 被喻為日本現存最經典藝術家之一的草間彌生，自十歲起便愛以圓點繪畫及創作，來到松本市美術館，未入館便可看到圓點處處，點綴於巨型鮮花雕塑上、裸露人體雕像上，甚至可樂罐上及長椅子上，讓平凡物件即時化身為藝術品，草間的創作力確叫人驚歎。而館內還展示了其多件名作如《南瓜》、《自己消滅》及《鏡之通道》等，草間迷必不可錯過。

地址：長野縣松本市中央4-2-22
交通：由名古屋乘JR特急列車前往南木曾約一小時，須於中津川站轉車，再由JR南木曾站乘約十分鐘的士可達妻籠。
電話：81（0）263 39 7400
網址：www.welcome2japan.hk(日本國家旅遊局網頁)／www.kandou10.jp(中部廣域觀光網頁)／www.tumago.jp(妻籠觀光協會)
開放時間：09:00-17:30（星期一及公眾假期翌日休館）
收費：成人約40港元　 小童約20港元
特別注意事項：松本市美術館：www.city.matsumoto.nagano.jp/artmuse/