浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉,先從雙腳浸起,讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起,慢慢適應再上水。
松本城
  日本長野縣松本市(Matsumoto),是個擁有悠久歷史的城市,以日本國寶松本城為重心,城樓本身已極具觀賞價值,環繞松本城而建的城下町,今天雖已日趨現代化,卻仍保留茪@些古色古香的舊建築及傳統街道,遊人漫步城中,準會感受到這個四百多年名城的古韻新風。

  國寶建築 歷史逾四百載

  走在日本,最教人神醉便是充滿大都會氣息之餘,也從不乏古雅面貌,最具代表性的,便是幾乎在每個主要城市都可發現的傳統城廓建築。江戶時代,全日本曾有接近一百九十座城廓,只是進入明治維新時代,不少城廓受到破壞,加上二次大戰及火災影響,頓時令不少具備相當歷史價值的城廓無復舊觀,時至今日,只有四座城能被列為國寶,另外八座則成為重要文化財產,實在令人有點惋惜。

     包括松本、犬山、彥根及姬路等四座國寶城廓中,松本城便堪稱最具歷史,由深志城演變而成的松本城,早在十六世紀日本戰國時期已告存在,而現時被視為國寶級文物及全市地標的松本城天守閣,更是十六世紀末的建築物,距今足有逾四百年歷史,並成為日本現存最古老的五重天守。

     被護城河環繞而立的松本城天守,建築極美之餘也別具氣勢,加上四時景致各具美態,引來遊客絡繹不絕。作為昔日的防壑恔A望重地,松本城天守最具特色的是外觀看來只有五層的城樓,原來共有六層,秘密是在二樓及三樓間便暗藏一層沒有窗戶的樓層,方便昔日戰時武士在此聚集,再配合城中設置的石落及發射弓箭及槍炮的機關,成為理想的防禦設施。今日走在全由木材搭建而成的松本城天守,還可在城樓內的展館看到大量舊時槍械及火炮裝置,但最有趣的還是要登臨最高的六樓,便得走過多道傾斜度為五十五度至六十一度的陡峭樓梯呢!

  古町漫步 細味舊日風情

  經歷六家、二十三代藩主統治的松本城,雖未及金か賵I庶,可是環繞城廓而建的城下町區域,也是民豐物阜,時至今日,在松本市內還可看到不少古色古香的舊時建築,並成為遊人漫步賞景的對象。

  位處女鳥羽川旁的繩手通,在江戶時代正是武士住宅區及一般民家的交界,今日這堣揭酗@列古風建築物,街道兩旁更發展成為以青蛙為主題的特色商店街,除建有據說對學業有助的青蛙神社,也有多組有趣青蛙石雕及裝飾,就是街上售賣的商品,不少都以青蛙為題,由日用品、擺設至日式煎餅無一或缺,教人歎為觀止。不遠處的中町又是另一番風味,這媯騛D兩旁的屋子多由擁有黑、白兩色牆壁的舊倉庫改裝而成,當中既有貫徹古風的民藝店、藥局、甜點店及日本清酒賣店,也可看到開在古風建築內的英國品牌鞋店及時尚咖啡茶座,更好玩是沿途還可發現多座設計各異、方便昔日居民取水的古舊水井,有興趣的,還可一試以杓子等工具澆水飲用的滋味,感受一下古城老泉水的涼意。

地址:長野縣松本市丸之內4-1(松本城)
交通:由JR名古屋站乘搭WideViewShinano號特急列車,約兩小時可達松本。
電話:0263 32 2902(松本城)
網址:www.city.matsumoto.nagano.jp(松本市網頁)
www.jnto.go.jp(日本國家旅遊局網頁)
開放時間:8:30-17:00(松本城)
收費:成人約52港元(松本城)