浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
日本頂級避暑天堂輕井沢
輕井沢洋味十足的教堂
　　由東京來只需約一小時車程的長野縣大門輕井沢，雖有長年熱鬧的大型Outlet，也有冬日歡聲不絕的滑雪場，可是，輕井沢還是屬於夏天的，當地浪漫迷人的建築及氣氛，既引來不少情侶舉行婚禮，就是天皇也愛來避暑度假呢！

　　洋風滿溢教堂林立

　　位於海拔九百多米山區中的輕井沢，由於氣候清涼，早在百多年前明治時代時，已被當時在日本傳教的基督教宣教士及富有人家們視為避暑勝地，並陸續建起不少洋味十足的教堂及建築物，造就出今日獨特的浪漫環境。此刻走在輕井沢，你總發現走不多遠便有一家教堂，當中最著名的便是在星野區Bleston Court酒店旁的石之教會，由多組互不相連的拱門式石柱，間以玻璃天頂建成，由內到外均別具一格；同在附近的輕井沢高原教會及在鬧區輕井沢銀座的聖保羅天主教會，均是三角形屋頂的木造教堂，別致之餘，更不時可在此看到浪漫溫馨的結婚場面呢！

　　至於整區最矚目的建築物，非被列為國家重要文化財產的舊三笠酒店莫屬，這幢兩層高的全木結構建築物在1905年落成，1970年結業，由資金、設計及建築都由日本人負責，不獨以人手製作的門窗造工精美，就是室內的舶來家具也教人大開眼界，加上區內三笠通等大道兩旁也盡是洋式小木屋及洋風食肆，在此閒逛，實在寫意。

　　自然勝景壯麗迷人別以為輕井沢只有洋風，當地的自然勝景，同樣教人看得神馳。跟意大利龐貝及鹿兒島櫻島並列世界三大熔巖景區的鬼押出園，便是區內的熱門遊點，園內如鬼域般的奇巖地貌，原來是由附近的淺間山爆發流出的熔巖形成，整個鬼押出園東、西長三公里，南、北更寬達十二公里，目前園內闢有一條長約二點七公里的行人步道讓大家繞園漫步細看這自然界的鬼斧神工，而在山頭供奉火山爆發死難者、可讓遊人嘗試敲鐘的觀音堂，以及可自繪陶瓷畫像的賣店，均屬不容錯過。

　　覺得鬼押出園太詭異者，白絲瀑布肯定是你的那杯茶，這道只高三米，卻有七十米寬的瀑布，又是以淺間山爆發湧出的地下水形成淙淙流水，由此狀似一道道白絲而得名，筆者到訪那天，雖然天氣頗熱，但當我甫踏入林蔭夾道的瀑布範圍，已感到滿有涼意，深深體會到輕井沢這個避暑勝地絕非徒具虛名，難怪不少日本人都愛穿起一身遠足服飾，沿周遭長約十公里的信濃路自然步道漫遊，細味這份輕井沢獨有的清涼感覺。

　　和洋兼備購物天堂

　　喜歡購物的，我更保證你會愛死輕井沢。單是當你步出JR長野新幹線輕井沢站，便是太子酒店集團建起的特價Outlet所在地，近年這Outlet的規模愈發龐大，多個區域合共有近二百家店鋪及食肆，也有大型保齡球場、IMAX影院及電子遊戲中心，吃喝購物及玩樂一應俱全，當中的知名品牌如Coach、Furla、Kate Spade、Nike及Valentino等多不勝數，最吸引是貨品價格普遍只是市價五折至七折，難怪不少人便特意由東京前來度假兼掃貨。

　　此外，由輕井沢站徒步約十來分鐘，便可來到舊輕銀座購物大街，這條長約一公里的寬敞購物街，可說盡顯輕井沢和洋雜處的特色，兩旁便有百多家盡是售賣木製工藝品、蜂蜜、洋酒、果醬及香腸等地道特產的賣店，也有發售不少地道特色郵票的郵政局。此外，當你來到大街中段，還可發現名為教堂街(Church Street)的兩層洋式購物商場，由潮流服飾、品味生活雜貨至寵物用品店兼備，逛得倦了，還可在露天咖啡茶座小歇一會，細看不斷穿梭往返的遊人百態呢！