(紐約 )(本報記者廖國文紐約報道)星島日報主辦、第一保健及法拉盛購物中心協辦，「中華保健之道研習會──太極、針炙與健康」活動，昨 (6日) 於法拉盛購物中心舉行，邀請到兩位重量級嘉賓主講及示範，分別是第一位中國世界武術錦標賽男子太極冠軍，有太極王子之稱的陳思坦師傅以及世界著名針灸執照醫師林榕生博士，兩人分別就「如何練好太極才能強身健體」及「中醫針灸可以治療哪些老年疾病」主講及示範，眾多讀者及民眾慕名而來，現場氣氛極為熱烈。

        植根華人社區的星島日報深明社區的需要，一直以來舉行各式各樣的精采活動，為僑胞提供不同的資訊，以及帶來豐富的娛樂，為了推廣太極及針灸這兩項中國國粹傳統，讓更多讀者及僑胞加深對兩者的認識，昨天舉行「中華保健之道研習會──太極、針灸與健康」的活動，並得到第一保健及法拉盛購物中心協辦，向社區推廣重要的健康資訊。

        市議員顧雅明及法拉盛華商會代理事長杜彼得也應邀出席是次活動，讚揚星島日報一直以來服務社區的精神，昨天參加的民眾踴躍，把法拉盛購物中心的大堂擠得爆滿，由於座位有限，一些來晚了的觀眾，索性站在兩旁聽講及觀賞，每當聽到精采處，全場掌聲雷動，氣氛十分高漲。

        星島日報總經理何力為活動開場致辭時表示，今次活動有著眾多第一名銜，除了兩名主講者大有來頭，一個是第一位中國世界武術錦標賽男子太極冠軍、另一位則是向國際社會推廣中國針灸的先鋒，星島日報全美的發行量也名列第一，同時邀請到紐約市第一位共和黨的亞裔市議員顧雅明出席，至於第一保健的名字更是「第一」當先，引得全場觀眾報以熱烈掌聲。

        第一保健銷售副總裁吳燁琪及亞裔市場銷售總監王惠嶽亦一起推廣保健資訊，感謝與星島日報合作的機會，以及兩名享負盛名的講者為社區推介健康資訊的熱心。

        昨天參與活動的觀眾，不少都有學習太極養生，所以當陳思坦師傅身穿一套太極拳的裝束步上台時，台下的觀眾馬上報以熱烈的掌聲，而當陳思坦師傅詢問誰曾修習太極時，全場有超過一半人舉手示意，大家都期待著陳師傅對如何練好太極作出講解，更重要是能一睹他精采的動作示範。

        陳思坦師傅確實大有來頭，6歲學習太極的他，10歲開始職業武術生涯、20多歲便開始成名，他是第一位中國世界武術錦標賽男子太極冠軍、第一位中國亞運會武術錦標賽男子太極冠軍、兩屆世界武術錦標賽太極拳冠軍、獲得32枚中國及國際大賽金牌，更是世錦賽、亞運會、全運會太極金牌大滿貫，至於由他示範的太極教學光盤更多達30套，使得他有太極王子的美譽。

        陳思坦指出，起源於中國的太極健身運動，至今已有幾百年歷史，有別於其他武術及體育運動，太極是最好及最安全的修身養生運動之一，尤其是適合老年人修習，對他們的身體健康有莫大裨益。

        陳思坦表示，太極拳是一項對身心十分有益的運動，充分體現「動以養身、靜以養心」的文化，練習時要求思想高度入靜，消除大腦神經的緊張與疲勞，修復神經系統的不衡，加強身體的免疫能力。太極拳屬於一種有氧運動，長期練習能提高血管的彈性，可防止高血壓及血管硬化，並對呼吸、消化系統以及骨骼肌肉的功能都有著重要的鍛鍊作用。

        陳思坦師傅分別與他的愛妻林旭以及高足周建光合作示範，他首先演示了一套24式的太極拳法，他說，要練好太極拳，必須正確練好入門的每一個動作，包括手型、手法、步型、身型、身法及動作路線，同時要提高動作運動技巧的連貫性，做到勢勢相連，連綿不斷，最後要力求形神完美，氣力結合，神韻自由。

        陳思坦還分別與妻子合耍一套太極劍法，又與弟子周建光演示了推手的套路，台下的觀眾無不喝采叫好，還有觀眾帶備了錄像機，把陳師傅的示範錄下來，回去可以慢慢偷師。最後，陳思坦還向觀眾示範個別太極動作的掌握要訣，觀眾紛紛站起來，跟著陳思坦揮動練習，法拉盛購物中心的大堂，頃刻有如一個演武廳。