頭條日報頭條網 - 2月為「全美心臟月」醫生建議少鹽少油多運動

(紐約 )(本報記者李曉謎紐約報道)在美國，冠心病是死亡率最高的疾病。根據2006年的統計數字表明，每6名因病去世的人中，就有一人死於冠心病。因此掌握疾病信息、及時測試、診斷、預防，能從很大程度上降低患病風險。2月為「全美心臟月」(American Heart Month)，紐約大學醫療中心(NYU Langone Medical Center)昨 (18日)舉行各種相關活動，希望從健康飲食，運動，減壓，認識心臟病的危險因素等喚醒大眾意識。

        據了解，在美國有大約570萬名患有心臟衰竭病人，2008年統計全年花費在心臟疾病治療上的費用，高達2萬1000億元。策劃本次活動的紐約大學市場負責人卡爾森(Keith Carlson)表示，心臟衰竭是屬於嚴重慢性疾病，但若能得到適當的治療和照護，患者仍可過著良好正常的生活。因此昨日活動現場特別為民眾安排了血壓、體重等相關數據的免費測試，並針對民眾現場測試的數據，為每個人量身訂做鍛煉、預防或者治療方案，示範心肺復甦，計步器使用，促進血液循環的足底按摩及太極動作等，得到現場熱烈的反響。

        中心心臟病專科負責人凱茲(Stuart Katz MD)介紹，根據目前掌握的調查數據表明，在美國的亞裔人群中，患有心臟病的比例佔5.2%，患有冠心病的佔2.9，患有高血壓的佔21%，而中風的人數達1.8%。其中男性的患病率是女性的1.5倍還多。其中飲食、吸煙、喝酒等都佔了主要因素，而他個人也打算和中國心臟病專家聯手，就中美心臟病做一個對比研究。

        現場在紐約大學醫療中心負責心臟病運動康復的運動生理醫師湯穎指出，由於社會環境的改善、飲食和現代科技的影響下，人們體重普遍增加，隨之造成高血脂、高血糖、高血壓，同時由於女性的肥胖、糖尿病和吸煙問題，心血管疾病的發病率明顯增高。如果要治療不但花錢多、風險也大，相反通過飲食和運動持之以恒的堅持，就能取得很好的療效。湯穎醫師建議，民眾少鹽、少油(食用油、醬油)吃素，一天至少活動30分鐘，例如每天1至2英里的慢走就行。而不及時預防，造成心血管堵塞，死亡率就非常高。

        同時，院方並舉辦了五場有關心臟病的講座，主題分別為「心律不整之危險因素」、「如何擁有健康心臟」、「心臟衰竭的認知」、「治療性生活方式改變」和「如何降低心臟病風險」，由五位相關領域的醫師擔任主講，針對耆老心臟健康進行探討，院方並發送心臟健康訊息與小禮物。