(洛杉磯 )(本報記者陳家賦洛杉磯報道)不用溫度計、不用氣象預報，相信你都已經能感受到這一股「熱潮」！大洛杉磯地區的氣溫本周「僵持不下」，洛縣公共衛生局長費爾汀（Jonathan Fielding）16日提醒民眾做好防暑措施。

        根據氣象局的預測，洛杉磯縣、聖費南度谷、聖塔克里達、羚羊谷的氣溫會飆上華氏八、九十度（部份地區更會上百度）。費爾汀說，炎熱的天氣對兒童、老年人、寵物的潛在傷害最大，因此除了自己之外，也要照顧和注意身邊的幼老與寵物。

        他表示，如果長時間在大太陽底下活動，很容易導致脫水、熱痙攣、中暑等。他強調，千萬不要把小孩、老人或寵物單獨留在汽車內，即使打開一點的車窗小縫，也容易造成致命性的傷害。

        中暑或脫水的症狀，包括眩暈、疲勞、頭痛、肌肉痙攣、虛弱、饑渴等。因此，如果要進行戶外活動時，切記要不時到陰涼處休息，同時多喝水或運動飲料。其他的防暑措施包括盡量穿輕便鬆寬的衣著、避免在炎熱氣候之下做劇烈的運動等。