(澳洲 )（本報雪梨訊）知足常樂，實在是身心健康的良方。試用一杯水作個比方，當一杯水被喝掉一半，有人對於失去半杯，耿耿於懷，有人非常擔心水盡後怎辦？亦有人慶幸自己仍有半杯，後者是否會活得較開心？

         隨著年紀增長，環境不斷在變，有得也有失；朋友、學習成績、工作表現、工作機會、居住環境、家庭關係、健康、身體機能、摯親離世等。

         原來每日開始一天的生活，是可以選擇今天唉哼呻吟度日？今天愁雲慘霧地拖著身驅？今天烏雲背後有陽光？今天哼著輕調笑對目前？ 很多時候，令不能釋懷的，是對人、事、物的看法。透過交談，可以對自己、對其他人、事、物有新的看法。透過別人聆聽的耳朵，因自己的感受被認同，而情緒得舒緩。

         澳華公會北區服務中心之長者輔導及支援服務，樂意提供聆聽的耳朵，並建議支援方法。服務內容包括：情緒支援、資料查詢、將有需要的長者轉介有關機構、協助書信聯絡、填寫表格、義工探訪、到社區/長者團體，推廣為長者而設的福利及服務。辦公時間、地點；星期一、二、三及五，上午九時至下午四時三十分，suite 202, 284 Victoria Ave., Chatswood。星期五下午一時三十分至四時三十分，於康士比圖書館(Hornsby Central Library)，28-44 George Street, Hornsby提供服務。不良於行的長者，歡迎致電9412 3488周姑娘。本服務是聯邦政府及省政府資助的家居與社區護理計劃(HACC)其中一項服務，專為康士比(Hornsby Shire)及古永佳 (Ku-ring-gai)區長者及殘障人仕而設。