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			在天氣酷熱的地區旅遊，不能單靠口渴的感覺來決定喝水的分量。尤其是老人，他們身體對外界溫度變化的反應較為緩慢。

日本九州及沖繩鹿兒島縣出水

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　　鹿兒島縣位於九州最南端，氣候溫暖，當中最著名的，就是仍長年冒煙的活火山櫻島火山，當然少不了非常具有特色，亦是鹿兒島獨有，位於指宿溫泉的熱沙浴了。鹿兒島亦有延伸600公里的海岸線，令這裡不乏美麗海景，令鹿兒島成為具有吸引力的度假勝地。

騎牛車山間覓食出水回歸自然
日本九州最南端的鹿兒島縣，向以自然景色見稱，數不盡的溫泉鄉及指宿的熱砂浴，更是舉國知名。這趟我來到該縣東北部的出水市（Izumi），卻見識到這個鶴之鄉的古樸一面，在...

出水農家民泊
在溫家寶總理也前赴日本福島探訪後，正好表示受地震及輻射影響的日本旅遊業，已逐漸重回正軌。若你仍是有一點點不放心，去九州鹿兒島吧，這裏是日本四大島的最南端，跟福島...

艸乃花　可口農家美饌
說到在出水市印象最深刻的體驗，不能不提前往東雲之里艸乃花用膳的一幕。我們的車子在蜿蜒山道不斷尋覓，好不容易才弄清如何前往，原來隱於山嶺間的艸乃花，在我們下車...

利袴亭　誘人滋味炭燒
我這趟的鹿兒島之旅最後一站，就是來到利袴亭享用午餐。這家食肆最予人好感的地方，就是看似跟旁邊的山巒連為一體，充滿大自然氣息。進到布置滿有和風的餐廳內，我們又找到...

出水觀鶴群西伯利亞遠征
冬季來到鹿兒島，在指宿市可以賞花，來到附近的出水市，則可觀鳥。自從十一年前開始，每年11月至翌年3月，每年均有逾一萬頭鶴從西伯利亞飛來出水市避寒，當中計有白頭鶴、...