浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉,先從雙腳浸起,讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起,慢慢適應再上水。
蓼科高原
可一嗅雲呢拿味鮮花。
  日本長野縣本來就充滿自然氣息,可是夏日來訪,更可賞到燦爛的自然色彩,全因這時正是鮮花綻放的季節,在蓼科高原及白樺湖一帶,已見漫山野花,但欲賞更優雅的花姿,可別錯過由日本頂級園藝名師主理的英式花園,在此邊呼吸清幽花香、邊歎寫意英式下午茶,足已叫人沉醉在悅目的花世界。

  日本首設 優雅園藝勝地

   雖說此時的長野蓼科高原,最適合以芳香遍「野」來形容,但要欣賞雅致花色,還是要到當地著名的バラクラ英式花園一趟。這個在1990年開幕的園地,堪稱日本第一個正宗的英式花園,話說當年花園主理人山田ケイ,年少時已對鮮花非常著迷,初期自創以花卉作主題的服飾品牌Rosy Life,及後暢遊歐洲,更被優美的英國庭園迷倒,自此立願回國打造一個類似的園地。與家人合力建園的山田女士,不但從英倫引入眾多名種鮮花,更邀來英國最頂級的園藝巨匠協助造景設計,藉以營造最徹底的英倫風尚。

   花園日文名字バラクラ,雖有玫瑰倉庫的意思,但上萬平方米的園林內,卻並非只有玫瑰芳蹤,甫進園內,繁花似錦,細問下才知園中有多達五千種鮮花及植物品種,我在青b草地上漫遊,已被紫色絨球的繡球葱、清雅的火鳳凰百合,還有繽紛的三色堇及跳舞蘭等弄得心花怒放,園內除有悅目花色,多個主題園地更有出眾布置,花卉隧道、拱頂涼亭、藤蔓棚子及一眾雕塑,帶來脫俗的庭園氣息,就知山田女士的超凡手藝,原來她不但贏過英國Chelsea Flower Show的大獎,更曾獲英女皇邀請出席白金漢宮的花園派對呢!

  特色公路 響起醉人樂聲

   經過悉心栽種的鮮花固然漂亮,可是當地的野花也一樣悅目動人,在長野蓼科高原、車山高原及白樺湖一帶,冬天是滑雪勝地,此刻的夏日卻成為日本著名的行山賞花遊點,據說每到夏天開花季節,上述數地便連成維納斯觀光路芋A吸引不少城市人開車到來賞花探勝,公路上甚至出現堵車的熱鬧情景。

   車山高原等地此刻已開遍漫山黃菅百合花,正是遊訪好時機,若選擇自駕遊,當地人建議定要取道一條名為Melody Road的公路,原來根據路標指示,只要有車輛路經此地,都會立時響起優美的音樂聲,只要以約四十公里時速開行,在車上便可聽得清楚,是賞花外的小情趣。同樣不可錯過的,還有由當地ロールケーキ工房出品的芝士蛋糕,以當地農場食材炮製的芝士蛋糕,堪稱長野縣名物,全由人手製作,芳香可口,工房內還有其他縣內特產可供選購呢!

  購物歎茶 環境脫俗寫意

   這個バラクラ英式花園,不僅是賞花勝地,還是個琳琅滿目的購物好去處,園內既以展現英國園藝為重點,便有各式各樣的園藝產品可供選購,當中由花瓶、花盆,到鮮花種子及種植工具等均有出售,不少更是源自英國的貨色,喜愛種花的朋友定必滿足。但對大部分遊人來說,更吸引還是一系列優雅貴氣的家庭用品及服飾,無論圍裙、手套、桌布、絲巾、帽子或手袋等,悉數以花藝作主題,稱得上花樣百出,更少不得山田女士創設的Rosy Life品牌服飾,要作花枝招展的貴婦打扮,定能選得心頭好。

   若然美食才是你的那杯茶,園內的美食陣營也不會教你失望,花園內既有售賣英國茶、果醬及小吃的角落,又有氣氛極佳的餐廳,你甚至可以坐到露天位置,對蚨▲樲A花享用英式下午茶,邊吃蚚P餅邊嗅花香,完全融入寫意又高貴的英倫品味中。值得一提是園內還設有高級意大利餐廳Giardino,要享受更佳美食滋味,也是全無難度!

  記者提提你

   在蓼科高原郊遊,值得品嘗的美食實在不少,除英式下午茶和芝士蛋糕等歐風食品,還有別具特色的日式便當。別以為便當大多近似,由おぎのや(OGINOYA)推出的便當峠の釜めし,不但豐富美味,更憑像個瓦酲的便當造型大受歡迎,成為當地人氣食品,我們一行數人,吃罷也特別把小瓦酲留為紀念,每個900日圓(約85港元)。 

  網頁:www.oginoya.co.jp

  ロールケーキ工房

  地址:長野縣佐久市佐久平站東2-6

  電話:0267 67 6850

  英式花園

  地址:長野蘊T野市北山栗平5047

  電話:0266 77 2019

  網頁:barakura.co.jp/garden/

網址:www.ikenotaira-hotel.co.jp(白樺湖池ソ平酒店網頁)/www.go-nagano.net/tw(長野縣旅遊網頁)