浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
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新潟縣
越後湯澤
Ponshu館 細嘗清酒美味
Ponshu館設計極富幽默感。
來到越後湯沢，除可在旅館林立的溫泉街領略雪國風情，更推薦大家別錯過JR越後湯沢站內的綜合購物觀光設施CoCoLo湯沢。跟筆者上次來訪時，我發覺CoCoLo湯沢有點不一樣，原來這裏在去年12月才以新裝示人，難怪一切都較前光潔明亮，井井有條。
走在CoCoLo湯沢，經過名店街及食事處後，便可進到最精采的Ponshu館，這個古風洋溢的湯沢清酒館，正好讓人滿足吃喝玩樂及購物等旅遊元素。
原來新潟縣以盛產優質稻米見稱，米好，加上越後湯沢地區擁有優質泉水，自能釀出名滿日本的清酒，來到Ponshu館那個名為越之室的清酒廊，便可喝遍新潟縣所產的清酒，有興趣的朋友，只要付出500日圓（約43港元），向職員購來五個代幣，取過杯子，即可朝那幅清酒售賣機牆投幣，九十六種選擇，一個代幣一小杯，淺嘗即止，保證不會喝醉，館內還有當月的人氣清酒排名榜供你參考，筆者到訪時最受歡迎三甲依次為久保田、越乃寒梅及越之梅酒，前兩者在我兩年前到訪時也是首兩位呢！值得一提是越之室裏面還展示着產自日本各地的海鹽，免費供人混在酒內調味，令清酒味道得出更多變化。若你試飲後想買些回家，旁設的賣店站之酒藏當可滿足你，更好玩是這裏還有一所名為湯之沢的溫泉館，付出約69港元便可入浴，特別地方是這是一個以酒精度為十二度的專用入浴清酒作為池水的酒溫泉，據說浴後能強身健體、回復疲勞呢！
另在同一屋簷下，大家還可在魚沼商店大肆選購新潟馳名的大米、土產及酒器，更要切記來到雪洞食堂，一嘗別具特色的爆彈飯糰滋味。顧名思義，這些選用地道南魚沼產大米、配上三文魚、梅、昆布佃煮、味噌等十三種不同口味選擇炮製的超級飯糰，大得幾乎單手也握不住，吃一個保證飽肚，可是售價僅約34港元起，委實相當抵吃呢！
地址：
新潟縣南魚沼郡湯沢町湯沢2427-3
電話：
025 784 3758
網址：
www.ponshukan.com
開放時間：
9:00-20:00（12月下旬至3月）、9:00-18:00（4月至12月中旬）
