浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
賞阿波舞　伴嘗酒店美食
　　德島值得欣賞的不止人形淨琉璃，大名鼎鼎的阿波舞更是不可錯過。阿波舞原是專為祭祀鬼神所跳的舞蹈，已有超過四百年的歷史，不但每年8月盛大舉行的阿波舞踊可以觀賞得到，平日於當地的阿波舞會館，也會早晚舉行阿波舞的傳統表演。可惜的是筆者到來之時，卻碰正會館休息日子，可幸入住當地的鳴門Grand Hotel也為我們邀來阿波舞的舞者在晚宴上演出，我們便在一邊品嘗着以地道鳴門鯛及豐富海鮮炮製的會席料理，一邊欣賞舞者們的舞蹈，原來阿波舞雖說曾用以祭祀鬼神，但其舞步卻輕快活潑，加上獨特有趣的傳統服飾和節拍十足的音樂，實令人看得起勁欲試，不過當一眾舞者邀請我們上台跟着起舞，才知看似隨意的舞步其實也不簡單呢！