一項調查發現，睡眠不足者情緒容易受到困擾。

        港大及中大的精神科學系，與醫管局進行有關睡眠與精神健康關係的研究，合共訪問900人，當中一成半受訪者受睡眠困擾，其中八成都是與失眠有關，普遍人出現抑鬱及焦慮徵狀。

        調查亦顯示，有明顯睡眠問題的受訪者，身體健康狀況欠佳，一般社交及職業功能亦較差，較常出現人際衝突，工作或學習表現較不理想的情況。

        調查機構呼籲市民多做運動，保持身心開朗，若發現睡眠不足，並出現相關徵狀，要及早求醫。