褪黑激素(Melatonin)可舒緩時差的影響，但它的安全性仍然有待證實；如需服用，應請教醫生。
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芬蘭羅凡尼米極地博物館外觀。(Rovaniemi Arktikum) Jason攝 2002/01/24旅遊D01�
芬蘭羅凡尼米極地博物館內貌。(Rovaniemi Arktikum) Jason攝 2002/01/24旅遊D01�
 Jason攝 2002/01/24旅遊D01�')))
 Jason攝 2002/01/24旅遊D01�')))
