褪黑激素(Melatonin)可舒緩時差的影響，但它的安全性仍然有待證實；如需服用，應請教醫生。
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芬蘭Loma-Vietonen農莊旅館。2002/01/06旅遊D01�
芬蘭冬季活動:雪上電單車。Jason攝2002/01/06旅遊D01
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