褪黑激素(Melatonin)可舒緩時差的影響，但它的安全性仍然有待證實；如需服用，應請教醫生。
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旅遊景點、澳洲雪梨日式Fusion餐廳菜式食物、日本師傅製的壽司併盤。Jason攝2003/05/28優遊派e02
旅遊景點、澳洲雪梨日式Fusion餐廳食肆，服務員主要為顧按摩肩膀部分。Jason攝2003/05/28優遊派e02
旅遊景點、澳洲雪梨日式菜式fusion餐廳食肆。Jason攝2003/05/28優遊派e02
旅遊景點、澳洲雪梨日式Fusion餐廳菜式食物、日式甜豆腐伴以西餐的蘿蔔絲作配菜。Jason攝2003/05/28優遊派e02
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