褪黑激素(Melatonin)可舒緩時差的影響，但它的安全性仍然有待證實；如需服用，應請教醫生。
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紐西蘭北島羅托魯瓦(Rotorua)的塔拉韋拉火山(Mt.Tarawera) 2000/04/07旅遊D06�
紐西蘭北島羅托魯瓦(Rotorua)的塔拉韋拉火山(Mt.Tarawera) 2000/04/07旅遊D06�
紐西蘭北島羅托魯瓦(Rotorua)的塔拉韋拉火山(Mt.Tarawera) 2000/04/07旅遊D06�
的塔拉韋拉火山(Mt.Tarawera) 2000/04/07旅遊D06�')))
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