褪黑激素(Melatonin)可舒緩時差的影響，但它的安全性仍然有待證實；如需服用，應請教醫生。
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旅遊景點、紐西蘭南島「淘金城」之稱的箭城（ARROWTOWN ）。PC攝2003/04/21優遊派e02
旅遊景點、紐西蘭南島「淘金城」之稱的箭城（ARROWTOWN ）。PC攝2003/04/21優遊派e02
旅遊景點、紐西蘭南島「淘金城」之稱的箭城（ARROWTOWN ）。PC攝2003/04/21優遊派e02
旅遊景點、紐西蘭南島「淘金城」之稱的箭城（ARROWTOWN ）、華人昔日在紐西蘭奮鬥歷史的湖畔博物館及華人村落。PC攝2003/04/21優遊派e02
旅遊景點、紐西蘭南島「淘金城」之稱的箭城（ARROWTOWN ）、黃金飾物留念吧。PC攝2003/04/21優遊派e02
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