背囊是行山遠足不可少的裝備,如果只是一日的遠足旅行,15至30升的背囊容量已經合適,但若是兩日或以上的露營,則需要40升以上的重裝備類型。

Cookies Run 2017
2017年1月4日


  跑步活動愈來愈多,亦愈搞愈趣怪!除了扮海洋生物、喪屍之外,3月將有「Cookies Run」,即曲奇跑,特點是所有完成賽事者,均可獲贈一塊食得落肚的曲奇獎牌!

  曲奇跑非首屆舉辦,去年吸引逾千人參加,更請到曾志偉、苗僑偉等藝人為賽事拍攝宣傳短片,絕非「小兒科」。賽事分為十公里及三公里個人跑(男子及女子組)、十公里及三公里三人隊際賽,以及3 km二人親子賽,比賽於大埔海濱公園舉行,當日現場將設免費小食攤位,棉花糖、爆谷等,另外當然還有曲奇,跑完食這類零食,真的夠特別!

  活動其實是做善事,收益將撥捐慈善機構「快樂港仁」,以服務香港基層及長者,包括設立為貧困老弱的病人提供贈醫施藥的中醫中心。

  曲奇跑將於3月26日(日)舉行,2月26日(日)截止報名。

  查詢:www.cookiesrun.com

 

資料來源 : 星島日報