浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
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青梅鐵道公園
貓園長正式上任。
趕不及今年限定的群馬蒸氣火車之旅，鐵道迷們只要來到東京近郊的青梅鐵道公園，也能一次過飽覽不同車種的蒸氣火車頭。
距離東京約一小時車程的青梅市，除有漫畫家赤塚不二夫的會館，在山頂更可找到1962年開園的鐵道公園，園內保存着多台蒸氣火車頭，包括遠在1871年至1947年製造的蒸氣火車，如110型、5500型、9600型、E10型及D51型等，遊人可隨意登上駕駛室拍攝，或走進紀念館細看大大小小的鐵道模型。
青梅鐵道公園正式任命Nora為貓園長，海報上的Nora帶着藍色的園長帽子，看似十分神氣，不過上星期我到訪時，卻發現Nora還是懶洋洋的在巷內昏睡，怎樣逗牠也不醒，看來貓園長正為日後的工作儲足精神呢！
地址：
東京都青梅市勝沼2-155番地
交通：
由JR東京站乘中央線列車至立川站，轉乘青梅線列車至青梅站，徒步約十五分鐘可達。
電話：
0428 22 4678
網址：
www.kouhaku.or.jp/ome
開放時間：
9:15-17:00（逢星期一休園）
收費：
100日圓（約9.3港元）
