浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
道の駅いとまん
魚市場的店員相當友善。
　　石垣島體驗過傳統沖繩海洋色彩，回到沖繩首府那霸，更有豐富的地道鮮味等待你。這次並非選擇在聞名的商店街國際通，而是轉移目標，來到距那霸機場半小時車程的系滿市，於去年底開設的道の駅いとまん，嘗盡沖繩特色美食。位於市場內的遊食來物產中心，便搜羅了全沖繩的特色產物，當中由彩色玻璃裝飾精品以至各式手信食品均一一兼備，眾所周知，沖繩美食不少，如苦瓜、餐肉、海鹽、紅芋等均是箇中名物，在這市場內便找到由這些特產製成的風味小食，其中口味新鮮的海葡萄更是入貨之選。

　　 在此買齊了送贈朋友的手信，當然也要滿足自己的口腹，在遊食來特產中心旁邊還設有魚市場和小食角落，其中魚市場內的魚生刺身更是價廉又新鮮，我們一次過買齊肥美鮮蟹柳、八爪魚、壽司和三文魚親子丼等也不用百元，已吃得捧腹又滿足，再在小食角落買杯甘味清新的鮮榨苦瓜汁，便是叫人回味的沖繩大餐！

地址：沖繩縣系滿市西崎4-19-
電話：098 987 1277
網址：michinoeki.ti-da.net
www.ishigaki-japan.com(石垣島旅遊網頁)／www.jnto.go.jp(日本國家旅遊局網頁
特別注意事項：在道の駅いとまん內，除設有專門經營乾貨手信的特產中心，以及售賣魚生壽司的魚鮮市場，內裏還設有售賣鮮花的花圃和蔬菜市場等等，其中蔬菜市場環境極為偌大，內裏所售賣的，全是當地農場出品的蔬果產品，種類繁多之餘更特別新鮮巨型，像肥大翠綠的沖繩苦瓜，便甚至吸引得同行朋友也要買回家下廚入饌，難怪許多當地的家庭主婦，也會選擇在此買菜