浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
體驗四國 - 舞吧! 阿波舞派對
　　四國對你來說是《在世界中心呼喚愛》？太單調太純愛了；四國是「死國」？太杞人憂天太迷信了。其實單是四國四分之一的德島縣，已有地靈人傑的自然山水、讓你身心與味蕾也有頂級享受的隱世溫泉與美食、給你親試日本最傳統的各種體驗，還有將世界聞名的美術品重現世人眼前的複製美術館，四國又豈止只有四分之一，只是此四分之一已夠精采，讓人想回來發掘它的更多。

　　舞吧! 阿波舞派對

　　一直很欣賞日本的各大節日，欣賞他們的投入與對傳統的尊重。四國的代表節日首選八月舉行的阿波舞節，九百隊三十至五百人不等的隊伍齊齊上街跳舞，還有圍觀的大人細路也可加入舞團，熱鬧情況可想而知。如果你遇不上節日期間又想感受一下子的氣氛，可以到阿波舞會館，這裡每日均有四次表演（周末五場），表演尾聲會邀請觀眾齊齊參與，因為它舞步簡單易上手，人人也可以投入舞一場。

　　阿波舞節：每年8月12日至15日

地址：德島市新町橋2-20
交通：交通：JR德島站步行10分鐘
電話：+81-88-611-1611
網址：www.awaodori-kaikan.jp