浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
伊古奈　招呼好風呂多
　　由繁華璀璨的東京新宿，只消約三小時車程，便可來到伊豆半島最南端的下賀茂溫泉。每個入住當地伊古奈旅館的客人，準會像筆者一樣，第一眼已給旅館環境迷倒。在群山環抱下，伊古奈本已充滿自然氣息，加上旅館的古雅建築及通往旅館的一道石階路，更是迷人。甫進大門，只見能操流利英語的女將吉田房子，已率領一眾職員列隊迎迓，最愜意是客人會給引領到大廳一角，欣賞日本茶道示範及喝一碗迎賓抹茶後，才辦理登記入住手續呢﹗兩層高的伊古奈，像日本傳統大宅般向橫伸展，本館、別館及椿殿合共有四十二間漂亮和式及和洋式客房，當中更有五間客房在房間內設有露天風呂浴池，甚至日式庭園，予人更優質的住宿體驗﹔更精采是欲入住這些附有露天溫泉浴場的客房，並享用以伊豆地區地道食材炮製的早餐及晚餐，每人每晚只約由1,320港元起，稱得上相當超值呢﹗

　　在伊古奈，除住得舒適外，溫泉及美食也同樣出色。令人意外是在這家最多可容納二百三十名客人的旅館內，可找到多個溫泉浴場，當中除有山科及嵯峨這兩個位於本館、附有露天風呂的大浴場外，還有建於山上的庭園式大型露天風呂銀河之湯，不過最令筆者感到驚異還是兩個專供椿殿住客免費使用的私人家族風呂，因為兩者每次雖只各供一組客人享用，惟面積之大，卻遠勝不少溫泉酒店的露天風呂，對情侶來說，更是最浪漫寫意的私人浸浴天地呢﹗浸過溫泉，當然要品嘗美食來補充體力，十多道菜餚的懷石料理，豐富之餘，由賣相至味道都叫人難忘﹔惟縱然晚餐已吃得捧腹而回，仍推薦大家可別錯過飯後到旅館的卡拉OK酒吧逛逛，因為這裏正供應伊古奈創製的美味甜品白蘭地溫泉蜜瓜，原來是將一小杯白蘭地倒入半個蜜瓜中食用，筆者嘗過，發覺兩者出奇地配合，確是人間極品，每份約250港元。

地址：靜岡縣賀茂郡南伊豆町下賀茂422
交通：由下田站乘旅館接送專車可達
電話：0558 62 0030
網址：www.ikona-spa.com