浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
淡路島醉遊花海間
　　看過奇海，以為難有壯麗景色可以比擬，怎枓經大鳴門橋進到淡路島，竟還找到教人喜出望外的奇「海」景致。在淡路島北面的花棧敷，是個一望無際的花海世界，超過二百五十萬株不同品種的鮮花，鋪滿了十五公頃的山坡。我們前來之時，本以為進入秋冬季節，花海未如預期般壯觀，怎料經停車場進到花田範圍，眼前即出現漫山遍野的七色花田，在寬約四個甲子園面積的坡嶺上，一時間滿眼都是大波斯菊、鼠尾草等不同品種鮮花，嫣紅翠綠，感覺猶如置身夏日北海道的富良野花田之中，令筆者和同行友人讚歎連連。這裏最難得是臨近冬日，花卉依然處處盛放，園中的管理人稱，這裏全年均有不同品種的鮮花盛開，春日是滿山泛黃的油菜花海，秋日則以大波斯菊最燦爛奪目，而今年更新種植了淡黃色的大波斯菊品種呢！令花色更多姿彩。我們就是這樣，在以明石海峽和大阪灣作背景的花田中奔跑穿插，興奮程度實不比園中的小孩遜色！

　　安藤忠雄夢舞台

　　走進淡路島的花棧敷，實在有如置身繽紛夢幻的世界，其實淡路島還有另一個夢舞台，同樣令人歎為觀止。淡路夢舞台是位於明石海峽公園旁邊的大型綜合場地，內裏包括了酒店、餐廳食肆、野外劇場、國際會議場地及溫室植物園等不同設施，全由日本著名建築師安藤忠雄一手包辦。我們在這舞台其中一部分的Westin酒店用餐，已先看到安藤忠雄為這舞台貫注的自然特色，酒店內既有如花朵般的沙發，又有雀鳥般的燈飾，配合落地大窗外的園林美景，把建築完全融入淡路島的自然美態之中。登上半山鳥瞰，整個背靠大阪灣的舞台輪廓，便更加清晰細緻，多座造型悅目的建築，置身於鮮花樹木的廣闊環境中，怡然氣息令人賞心悅目，其中如梯田般的七色花壇百段苑，又或是奇迹之星植物園，都有醉人的花姿美態，這刻深深感覺到，我們眺望的不只是浩大的夢舞台，還探入了舞台中央的主角安藤忠雄的奇異世界！

地址：兵庫縣淡路市楠本字上山2865-4
交通：於JR舞子站乘高速巴士，在東浦巴士總站下車，再轉乘的士約十分鐘可達。
網址：www.awajihanahaku.or.jp