浸溫泉的原則是循序漸進。一開始選擇較溫和的溫泉，先從雙腳浸起，讓身體適應溫度再緩慢浸入水中。出浴時先坐起，慢慢適應再上水。
赤穗溫泉　古雅氣氛中見無際海景
　　赤穗是日本有名的古城，更是出名的溫泉鄉，市內御崎區便是溫泉旅館集中地。筆者下榻的「銀波莊」，便以面對一望無際的瀨戶內海景色最為聞名，而這裏的露天風呂亦是面對廣闊海景，在此一邊泡湯、一邊賞景，絕對是賞心樂事，尤其是浸在溫泉中欣賞日落景色，更是暢快寫意。

　　「銀波莊」除了有舒服的溫泉設施外，美食亦是一大賣點。由於赤穗就在瀨戶內海之側，在當地自然可以品嘗到新鮮味美的海鮮，不過當中最值得一試的美食，必定非鹽釜燒莫屬。由於赤穗自古是產鹽之地，當地便創製出如鹽味饅頭等眾多鹽製美食，至於鹽釜燒，便是以鹽包裹整條鮮魚來烹焗的菜式，而食客在享用之時，更要利用木槌敲碎鹽造的外層，無論食法以至味道都別具風味呢﹗

地址：兵庫縣赤穗市御崎2-8
電話：0791 45 3355
網址：www.ginpaso.co.jp
收費：連赤穗鹽釜會席晚膳，每人每晚房租15,750日圓（約1,197港元）。