(洛杉磯 )(本報記者陳美伶洛杉磯報道)年底佳節進入倒數計時，許多民眾準備以美食、美酒與親友團圓歡慶佳節，但如年節期間不注意適當控制飲食，不僅容易增加無謂體重，更可能危害身體健康。美食專家提出36種佳節「避吃」食物，洛杉磯醫學人士也建議民眾，在過節期間應適量飲酒，飲食注意均衡、搭配蔬果，也切忌不要暴飲暴食，才能輕鬆享「瘦」佳節。