(多倫多 )(綜合報道)一項大型研究發現，工作壓力大的女性，她們遇上心臟病發或其他不良心血管事故的風險，大幅高於工作壓力較小的女性。

        研究人員將於今天在芝加哥舉行的美國心臟協會(American Heart Association)年會上匯報研究結果。研究人員發現，心臟病發、中風、需要進行諸如心臟搭橋手術，以及心血管疾病引致死亡的風險整體增加40%。

        若果分開計算，持續存在工作壓力的女性心臟病發風險差不多高出88%；需要進行心臟搭橋手術或諸如氣球血管擴張等其他手術藉以打通阻塞的冠狀動脈的風險則高出大約43%。

        工作壓力(job strain)屬於其中一種形式的心理壓力，定義為擁有一份要求很高的工作，卻只有很小或全無決策權力或應用創造能力的機會。

        研究並且發現，工作不安全感(job insecurity)與心血管疾病的風險因素存在關連，該些心血管疾病包括高血壓、膽固醇水平上升及身體過重等。但工作不安全感卻不會轉變成為更高風險的心臟病發及其他心血管疾病。

        波士頓Brigham and Women's Hospital高級研究員艾珀特(Michelle Albert)表示：「我們的研究顯示，女性工作壓力擁有即時及長期臨床證明的心血管健康效應。你的工作可以正面地及負面地影響健康，因此重要的是，作為整體健康的一部分，大家需要留意本身工作所涉及的種種壓力。」

        心臟病等死亡風險整體增40%

        研究人員在該次研究中合共分析了17,415名身體健康的女性醫療專業人員的工作壓力。該項劃時代的女性健康研究(Women's Health Study)由美國全國心肺及血液研究院(U.S. National Heart, Lung and Blood Institute)資助進行。

        參加者向研究人員提供有關心臟病風險因素的資料，並且回答一份問卷，評估本身工作壓力及工作不安全感。

        該批參加者平均年齡為57歲，研究人員跟隨她們超過10年，藉以追蹤她們罹患心血管疾病的情況。渥太華大學心臟研究所(University of Ottawa Heart Institute)預防及康復主管派普(Andrew Pipe)表示：「這是一項重要研究。」

        派普指出，強烈或長期壓力可引致釋出該些影響心跳率及血壓的皮質醇(cortisol)及其他壓力激素，以及促使血管內製造血小板的有關程序加速，為心臟病發或中風創造條件。

        派普並且表示，若果人們沒有機會加以控制的話，該些工作壓力尤其會帶出問題。他對於工作壓力對諸如護士等醫護從業員所造成的負面效應不感到意外。

        Brigham and Women's Hospital的艾珀特表示，僱主制訂策略協助員工控制工作壓力至為重要，「因為僱員生產力、公司競爭能力及社會健康均有機會被工作壓力削弱。」

        本身是一名心臟病學專家的艾珀特忠告女性必需保持身體活動力、擁有一個社會支持網絡，以及騰出時間鬆弛一下，藉以抵銷工作壓力的不良影響。資料來源：加通社