最新的研究指出，在被打傷的眼眶或扭傷的足踝敷上冰塊，可能會阻礙傷勢好轉。

        多年來，人們接受醫生建議冰敷撕裂、瘀傷或扭傷的肌肉，以減少腫痛。但是，現在研究人員首次發現，冰敷可能會減慢康復，因為它阻礙身體釋放一種主要的修復荷爾蒙。

        此項和傳統智慧相反，患者一直被勸告必須控制患處腫脹，以加快康復及防止痛楚。

        而新發現亦可能會引發新的療法，治療會導致發炎的嚴重肌肉受傷。

        該項研究指出，嚴重受傷後出現肌肉發炎，必須進行修復工作。

        美國俄亥俄州克里夫蘭醫院神經發炎研究中心教授周嵐(音譯)及其同事，發現發炎的細胞大量製造稱為IGF-1的荷爾蒙，顯著提高肌肉再生的速度。