德逾八成人生活方式不健康 |
2010-08-11 (11:46) |
德國科隆體育學院一項最新調查顯示,只有約14%的德國人的生活方式稱得上健康,多數人的生活中都存在運動過少、食品種類單一、香煙和酒精消費過多、工作壓力大,以及減壓方式少等問題。 調查還顯示,超過40%的德國人達不到世界衛生組織建議的最低運動量,也就是每周至少5天、每天至少半小時適當運動。其中,約25%的德國人幾乎完全沒有體育運動。 研究人員指,根據調查,有86%的人只需要做出很小的改變,便能更健康地生活,例如多走路或者踏單車出行、多嘗試不同種類食物等。他們指出,除了政府外,各行各業也有責任加大力度促進國民健康生活。
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