(多倫多 )(本報記者)夏季至今只有兩個多星期，但發生在泳池或湖泊的奪命事故已有十多宗，俗語說欺山莫欺水其實不無道理，平靜無波的湖面，水下或許暗流湧動，水溫也相當低，很容易會引起抽筋和釀成意外。

        拯溺協會安省分會表示，近日天氣非常悶熱，氣溫高達攝氏30度以上，很多人不認識到湖水可能只得15度，依然相當清冷。加拿大絕大多數的溺斃事件，都是發生在水溫20度以下的環境。

        碧波暢泳無疑是消暑的良方，但很多人不了解湖水的水溫在炎夏仍然相當低，驟然落到凜冽的湖水之中，通常會大吃一驚，往往就灌進一大口水。如果不能夠保持鎮定或肺部入水，就很容易遇溺。在低溫的情況下，人體的自我保護功能會將血液集中到心臟和其他重要器官，手指會麻痺，動作也較僵硬失卻靈活性。一旦發生抽筋或痙攣，應立刻放鬆身體，以仰泳的姿勢游返岸邊和呼救。

        拯溺協會指出，在大湖上游泳與游泳池或小湖有很大差別，不少人自以為泳術很好而掉以輕心。安省的湖泊除了水溫低之外，大湖經常有浪，水下看不見的暗湧更是防不勝防，而且不容易判斷距離。一旦高估自己的能力，中途乏力，就會溺斃。落水前應該先向救生員或當地居民查詢。

        湖中游水切忌視野不清

        遇溺者舉手出水大聲求救只是電影上出現的場面，完全與事實不乎。遇溺事件往往是無聲無息。去年8月有3名遊客在中央島一齊落水，以為可以彼此呼應，到上水時才驚覺同伴不知所蹤，不知道對方是何時、何處發生意外。

        因此在湖中游泳，切忌視野不清，中途並應互相留意。在沙灘走落水是最安全的途徑，如果在岸邊或船上跳落水，除了要小心水下的低溫令腳抽筋之外，更要額外留意水底的環境，採腳下頭上的落水方式；以頭下腳上的跳水姿勢入水，很容易發生意外。

        泳客應該選擇到有救生員駐守的沙灘游泳以策安全。安大略湖的水溫各處不同，有些很暖和，也有些相當冷，民眾可以向當席的救生員查詢水溫。