(歐洲 )(本報訊)經濟衰退成為影響英國人睡眠的頭號原因。最新調查結果顯示，英國人平均睡眠時長6小時21分，比兩年前「縮水」一個小時。

        英國目前陷入第二次世界大戰以來最嚴重財政赤字危機，2009至2010財政年度，財政赤字為1561億英鎊，佔國內生產總值比例達11.1%。有報章分析，英國可能是歐洲債務前景最為嚴峻的歐洲國家。在此背景下，英國經濟型連鎖酒店「旅遊飯店」委託相關機構以6000名成年人為對象調查睡眠狀況。

        調查結果顯示，調查對象中54%認為缺覺讓他們無法集中精力工作；33%說沒睡好覺使他們上下班途中無法專心駕駛；70%把暴躁易怒歸咎於睡眠不好。由於缺少睡眠，25%的調查對象選擇工作間隙小睡片刻，16%伏案而睡，10%甚至「溜進」廁所打盹。

        另外，28%的調查對象因為晚上睡眠不足而第二天請假。照此推算，全英上班族一年因缺覺請病假800萬天，僱主所受損失可能為10億英鎊；2008年因缺覺請假大約300萬天。

        調查對象中，38%稱為薪酬焦慮，25%歸咎於工作壓力，23%歸因於受家庭成員或鄰居的噪音影響。除上述三大「元兇」，影響英國人睡眠質量的另外七個因素依次為：看電視過晚、家庭糾紛、情感問題、伴侶翻來覆去、伴侶打鼾、擔心外貌不佳、與伴侶爭吵。

        睡眠質量差讓公眾苦不堪言。據統計，鬧鐘響後，英國成年人會在床上掙扎平均13分鐘才能起身。為能多睡片刻，調查對象中65%放棄早晨淋浴，10%甚至放棄刷牙。愛丁堡睡眠中心史蒂維·威廉姆斯的話說：「英國人儘管逐漸走出金融危機陰影，卻仍為工作和薪酬擔憂。這些壓力使他們愈發睡眠失常。」

        「這是惡性循環。即使憂心工作和經濟狀況，大家也不能犧牲睡眠，」他說。長期睡眠不足有損健康，影響工作和生活的方方面面。