研究發現，被視為健康早餐的一些暢銷粟米片及麥片，含糖量高過一片朱古力蛋糕及塗了果醬的冬甩。當中最受歡迎的家樂氏（Kellogg's）Crunchy Nut粟米片，含有的糖分相當於每小碗逾3茶匙。

        英國格價網站mysupermarket.co.uk的研究發現，8款最暢銷牌子的粟米片及麥片，含糖量比麥維他(McVitie's）的一塊朱古力蛋糕還要高，另外至少5款的糖分和塗了果醬的冬甩一樣多。

        這些數字僅列出粟米片及麥片本身的糖分，還未有計算把它們倒進碗後，自己再添加的糖分。其中家樂氏Crunchy Nut粟米片，每40克裝便有13.6克的糖分，相當於在一小碗中添加超過3茶匙的糖。

        而一份果醬冬甩僅含8.5克的糖，而一片朱古力蛋糕則更少，只有5.4克。

        家樂氏的Coco Pops和 Coco Pops Coco Rocks，亦含至少8.6克的糖。其他牌子如Weetabix 迷你朱古力片（Minis Chocolate Crisp），以及雀巢（Nestle）的Cheerios，也有類似的含糖量。

        這些數字反映出，即使是被視為健康的食品，也蘊含致肥風險。